optimaliseren werking van zweet- en talgklieren - betere vochtregulatie en verwijdering van overtollig talg
betere circulatie van bloed en lymfe
creƫren van warmte
betere stofwisseling van de cellen - extra aanvoer van O2 en afvoer van CO2 en andere afvalstoffen (toxinen)
stimulatie van zelfregulerend proces van het lichaam
verwijderen van dode huidschilfers - verbeterde werking van onderliggende huidlagen
algemeen gevoel van welbehagen (door vrijstelling van serotonine)
pijnstillend effect (door vrijstelling van endorfines)
regeneratie van de weefsels, genezing van de wonden en ontstekingen (door vrijstelling van histamine)
door aanraking van het lichaam krijg je ook meer zekerheid en zelfvertrouwen - evenwicht tussen lichaam en geest
vermindering van stress, minder spanning
betere concentratie